Lentejas estofadas
TM31 TM5 TM6

Lentejas estofadas

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Zutaten

  • 350 g de lentejas castellanas secas
  • 50 g de pimiento rojo en trozos 3-4 cm
  • 50 g de pimiento verde en trozos 3-4 cm
  • 50 g de zanahoria en trozos 3-4 cm
  • 50 g de cebolleta en trozos 3-4 cm
    oder 50 g de cebolla en trozos 3-4 cm
  • 25 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l)
  • 50 g de chorizo en rodajas
  • 50 g de jamón curado en dados
  • 900 g de agua

Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
1132 kJ / 270 kcal
Protein
18.69 g
Kohlenhydrate
30.34 g
Fett
8.3 g
Ballaststoff
8.27 g

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