南瓜梅香雞

南瓜梅香雞

2.5 2 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 人份

Zutaten

  • 去骨雞腿排 切塊(約3公分)
    500 克
  • 蠔油
    35 克
  • 5 克
  • 1 顆
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 地瓜粉 (裹粉用)
    50 - 70 克
  • 南瓜 帶皮去籽,切塊(約3公分)
    300 克
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    100 克
  • 15 克
  • 紫蘇梅 略切碎
    60 克
  • 蜂蜜
    10 - 15 克
  • 120 克
  • 白芝麻
    1 茶匙
  • 切蔥花
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Protein 22.4 g
Kalorien 2194.2 kJ / 524.9 kcal
Fett 27.1 g
Ballaststoff 2.7 g
Kohlenhydrate 48.8 g

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