Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1300 克 魚高湯
- 10 克 薑 ，切絲
- 300 克 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
-
300
克 石斑魚片 ，切塊
oder 300 克 海鱸魚片 ，切塊 - 3 大匙 米酒
- 150 克 新鮮山藥 ，去皮，切片(詳見要訣)
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑麻油
- 10 克 蔥 ，切蔥花
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 609 kJ / 145.8 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
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