Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de semillas de lino
- 150 g de dátiles sin hueso
- 150 g de orejones de albaricoque
- 100 g de nueces en mitades
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de harina de arroz
- 40 g de copos de avena
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de bicarbonato
-
60
g de jarabe de arce
oder 60 g de miel - 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 huevo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Kohlenhydrate
- 24.9 g
- Fett
- 12.1 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 min
Granola
45 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Barritas de 5 cereales
1 godz.
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2 Std. 20 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de avena y dátiles
30 min