![Ziołowy chleb pełnoziarnisty Ziołowy chleb pełnoziarnisty](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F8F4A34D-C3E3-4841-9174-E6CC3FFC7E4E/Derivates/b4c02d3f-4c59-44f4-81d0-f515a3325609.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chleb z ziarnami
2 godz. 30 min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2 godz. 30 min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 godz. 30 min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2klst 10 min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 godz. 50 min
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 godz. 45 min
Chleb pszenno-żytni razowy
1u. 40min
Chleb orkiszowy
1u. 40min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2h 20min