Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 15 克 蒜頭
- 20 克 油
-
300
克 高湯
oder 300 克 水 - ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 150 克 乾義大利麵(長直麵，spaghetti) ，對折
- 80 克 豌豆莢 ，去蒂頭
- 20 克 奶油乳酪 ，切塊
- 8 隻 草蝦 ，去殼，去腸泥
- 120 克 透抽 ，切圈(約1.5公分)
- 10 克 新鮮檸檬汁
- 檸檬皮屑 ，少許
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 3605.9 kJ / 863.7 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Kohlenhydrate
- 130.5 g
- Fett
- 24.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 206 mg
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