Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 克 蒜頭
- 15 克 新鮮紅辣椒 ，切段
- 15 克 油
- 300 克 罐裝切碎蕃茄
- ½ 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 鹽
- 500 克 牛蒡 (約2枝)，去皮，切斜段(長約4公分)
- 15 克 帕瑪森起士粉
- 5 克 九層塔 ，取葉
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1591.4 kJ / 380.7 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.6 g
- Fett
- 14.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 12.7 g
- Natrium
- 1477.3 mg
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