温泉蛋配伊比利亚火腿片、青豆
TM6 TM5

温泉蛋配伊比利亚火腿片、青豆

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Zutaten

温泉蛋

  • 1600 克 水
  • 4 只 鸡蛋 (63-73克)

青豆

  • 500 克 水
  • 600 克 青豌豆,新鲜或冷冻
  • 1 个 蒜头
  • 15 克 橄榄油
  • 5 克 盐

装盘

  • 40 克 伊比利亚火腿(Iberian ham)
  • 橄榄油 ,适量,装饰用
  • 法式长棍面包 ,切片

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2613 kJ / 624.5 kcal
Protein
39.6 g
Kohlenhydrate
68.9 g
Fett
23.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Ballaststoff
9.1 g
Natrium
1966.9 mg

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