Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Beeren, gemischt, TK
- 70 g fettarme Milch
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Erythrit
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 394 kJ / 94 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fruchteis light
5 min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25 min
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6 Std. 30 Min
Frozen-Heidelbeer-Joghurt
5 min
Backmischung für Tassenkuchen
20min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Vanille-Joghurt-Eis
8 Std. 10 Min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5 Std.
Smoothie Bowl mit Beeren
10 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Joghurt-Beeren-Eis am Stiel
3h 10min