Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

8 porciones

Zutaten

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 460 mg

Protein 14 g

Kalorien 1250 kJ / 293 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 21 g

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