Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů rozinek
- 50 gramů jahod, sušených mrazem (lyofilizovanych)
- 50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
-
300
gramů jahod
oder 300 gramů mražených jahod, rozmražených - 50 gramů hroznového oleje
-
150
gramů agávového sirupu
oder 150 gramů javorového sirupu - ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 špetka soli
- 400 gramů ovesných vloček
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 100 gramů mandlových vloček
- Nährwerte
- pro 1400 gramů
- Kalorien
- 19544 kJ / 4668 kcal
- Protein
- 134.6 g
- Kohlenhydrate
- 537.2 g
- Fett
- 245.4 g
- Ballaststoff
- 83.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 Min
Malinový dacquoise
2hod.
Kokosovo-karamelový cheesecake
3 Std. 30 Min
Pistáciová zmrzlina bez vajec
10sa 20 dk
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45 Min
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50 Min
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 min
Dip z červené řepy
15min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 Min
Avokádovo-hráškový hummus
30 Min