Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

20 kusů

Zutaten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 7 g

Kalorien 896 kJ / 214 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 3.3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Sezamové pesto

10 Min

Drůbeží nářez

Keine Bewertungen

Mango lasi pralinky

Keine Bewertungen

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Keine Bewertungen

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 Min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min