Geräte & Zubehör
Pikantní kořeněná granola
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
900 gramů
Zutaten
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 900 gramů
Protein
104.7 g
Kalorien
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Fett
222.3 g
Ballaststoff
64.3 g
Kohlenhydrate
370 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Domácí granoly
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
Nadýchané americké palačinky
45 Min
Caprese omeleta
30 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Bylinkové máslo
10 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min