Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 900 gramů
- Kalorien
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- Protein
- 104.7 g
- Kohlenhydrate
- 370 g
- Fett
- 222.3 g
- Ballaststoff
- 64.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Višňové cookies s kokosem
35 Min
Donuty (bez cukru)
45 Min
Kořeněné pomerančové kroužky
50 min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Keine Bewertungen
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10h 15 min
Zmrzlinové sendviče
Keine Bewertungen
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Bento box s pandami
1 Std.
Aïoli
5min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Nugátovo-čokoládová pěna s malinami
1 Std. 20 Min