Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 900 gramů
- Kalorien
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- Protein
- 104.7 g
- Kohlenhydrate
- 370 g
- Fett
- 222.3 g
- Ballaststoff
- 64.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Carpaccio z červené řepy
Brak ocen
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Ječná mouka
5 min
Mango lasi pralinky
Brak ocen
Višňové cookies s kokosem
35 min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Špenátový quiche se žampióny
35 min
Hummus
5 min