Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
- 250 g de cottage cheese
- 250 g de jus d'orange
- 1 c. à café de miel liquide
- 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1218 kJ / 288 kcal
- Protein
- 17.4 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Velouté orange-courge
35min
Mousse au thon
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Tarte aux pommes
1 Std. 15 Min
Sauce béchamel
15min
Smoothie à la mangue
5min
Digestif au fenouil
10min
Potée de lentilles à la viande hachée
50min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Poulet citron
50min
Curry de poulet
35min