Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Dattel, entsteint
- 100 g Mandeln
- 100 g Haferflocken, zart
- 80 g Dinkelflocken
- 40 g Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
- 30 g Kakaonibs
- 1 TL Zimt
- 4 EL Leinsamen
- 90 g Ahornsirup
- 80 g weißes Mandelmus
- 1 TL Vanilleextrakt
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 552 kJ / 132 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
Alternative Rezepte
Granola
1 Std. 40 Min
Dunkles Mandelmus
2h 40 min
Müsliriegel
1 Std.
Bananen-Power-Kugeln
1 Std. 15 Min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10 phút
Energie-Kugeln
1 Std. 20 Min
Vital-Müsli
1 Std. 15 Min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Möhren-Mandel-Oats
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Weißes Mandelmus
1h 5min
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Energiebällchen
30 Min