Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
150
g morangos descongelados
oder 150 g morangos -
30
g eritritol
oder 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia com pera
10min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Iogurte com manga e coco
10min
Overnight oats de morango
8 godz.
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Papas de aveia e maçã
25min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de aveia
20 Min
Panquecas de banana
15 Min