Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoasallad med krispiga grönsaker
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Zutaten
-
vårlök i bitar1
-
morötter i bitar70 g
-
zucchini i bitar140 g
-
vatten400 g
-
salt1 ½ tsk
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quinoa50 g
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tomater tärnade80 g
-
olivolja2 msk
-
balsamvinäger2 msk
-
nigellafrön (svartkummin)1 tsk
-
malen vitpeppar1 nypa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
3 g
Kalorien
709 kJ /
171 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
15 g
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