Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 4 coxas de frango
- 4 sobrecoxas de frango
-
1
c. chá de caldo de galinha em pasta
oder 1 c. chá de sal - 150 g polpa de tomate
- 50 g cerveja pilsen
- 1 folha de louro seco
- 300 g quiabo, cortado em rodelas
- 20 g vinagre de vinho branco
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 596 mg
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