Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g óleo de coco
- 25 g mel
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g caju
- 50 g amêndoa
- 50 g noz de macadâmia
- 50 g noz
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3145 kJ / 752 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 65 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 395 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 Std. 30 Min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Amêndoas de chocolate preto e piripíri
30min
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Mel de tâmaras
35min
Pão proteico de quark
1 Std.
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min