Geräte & Zubehör
Tarta de mijo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porciones
Zutaten
-
1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
-
1000 g de agua
-
aceite de coco para engrasar
-
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
-
20 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
200 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
semillas de sésamo para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
11 g
Kalorien
1794 kJ /
429 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Verano saludable
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Hamburguesa de porotos azuki
1 Std. 30 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.
Crackers de amaranto
45 Min
Tarta con relleno de kale
1 Std.
Crackers de semillas
50 Min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min