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Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- unsalted butter, for greasing
- 100 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g cherry tomatoes, washed, halved
- 80 g red pepper, washed, cut in pieces
- 60 g button mushrooms, washed, halved if large
- 8 fresh basil leaves, washed
- 6 medium eggs
- ⅛ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 327 kJ / 79 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1.1 g
- Fett
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 0.3 mg
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