Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g pekanhnetur
- 100 g heslihnetur, án hýðis
- 300 g gulrót, í bitum (1 cm)
- 300 g nípur, afhýddar, í bitum (1 cm)
- 200 g butternut squash grasker, afhýtt, í bitum (1 cm)
- 2 msk ólífuolía, plús 30 g til að steikja
- 180 g kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)
- 80 g brauð, í bitum
- 100 g Cheddar ostur, í bitum (2 cm)
- 3 hvítlauksrif
- 3 stönglar ferskt rósmarín, laufin
- 16 salvíulauf, fersk
- 200 g rauðlaukur, skorinn í fernt
- 240 g kjúklingabaunir, í dós, síið vökvann frá og skolið, geymið dósina (1 x 400 g tin, sjá ráð)
- 120 g linsubaunir, síið vökvann frá og skolið
- 2 egg, meðalstærð
- 1 tsk timían, þurrkað
- 120 g þurrkuð trönuber
- 120 g linsubaunir, síið vökvann frá og skolið
- 3 msk hlynsýróp
- Nährwerte
- pro 1 skammtur
- Kalorien
- 2159 kJ / 518 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 31 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 584 mg
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