Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Granola-klynger
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
1 porsjon
Zutaten
-
brun rissirup200 g
-
kokossukker100 g
-
honning2 ss
-
eplemos (se tips)400 g
-
kokosolje60 g
-
kanel, malt2 ts
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salt1 ts
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teffgryn (se tips)2 ss
-
vaniljeekstrakt, naturlig2 teskje
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chiafrø2 ss
-
quinoaflak100 g
-
bokhvete, puffet (se tips)60 g
-
hirsekorn puffet (se tips)20 g
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amarantfrø poppede (se tips)40 g
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sesamfrø60 g
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mandler, med skall250 g
-
kokosnøtt, revet, usøtet100 g
-
tranebær, tørkete150 g
-
blåbær, tørkede80 g
-
eple, tørket delt i biter50 g
-
melk etter ønske, til servering (valgfritt)
-
yoghurt, alle typer til servering (valgfritt)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
2637.2 mg
Protein
113.6 g
Kalorien
26786 kJ /
6377 kcal
Fett
325.2 g
Ballaststoff
99.2 g
Gesättigte Fettsäuren
126.2 g
Kohlenhydrate
738 g
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Glutenfri mat
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