Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
oder 50 g de aceite de coco
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 13.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 599.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de vainilla vegano
1 Std. 30 Min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Pan de caja sin gluten
14 Std.
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
Nenhuma avaliação
Pan de plátano saludable
1 Std.
Mijo al curry con pollo TM6
35 Min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1小时 20 分钟
Cookies de avellanas y almendras
30 Min
Roles de canela
2 godz. 30 min
Bisquets sin gluten
1 Std. 30 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Pan alto en proteínas
9 Std.