Estofado holandés en Cocción lenta TM6

Estofado holandés en Cocción lenta TM6

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

4 porciones

Zutaten

40 g de aceite vegetal
250 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
50 g de cebolla blanca en trozos
250 g de carne de res para estofados
50 g de cebolla blanca
150 g de zanahoria pelada, en cubos (2 cm)
90 de apio en rebanadas (1 cm)
30 g de harina de trigo
200 g de vino tinto
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
5 g de hojas de tomillo fresco
2 hojas de laurel frescas
1 cdita de concentrado de caldo de res
450 g de agua
30 g de puré de jitomate
20 g de vinagre de vino blanco

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1799.6 mg

Protein 22.2 g

Kalorien 2150 kJ / 513.9 kcal

Fett 23.2 g

Ballaststoff 16.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 46.1 g

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