Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porții

Zutaten

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 4 g

Kalorien 418 kJ / 100 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Orez special, neprăjit

45min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3h 40min

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10min

Prima masă (5-6 luni)

10min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Suc dulce de sfeclă

15min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Tiramisu cu căpșune

5h 20min