Kompatible Versionen
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
65
g de nuez de la india
oder 65 g de cacahuates tostados sin sal - 40 g de arúgula
- 40 g de espinaca baby fresca
- 80 g de fresas frescas, en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra fresco, en rodajas (5 mm)
- 20 g de cebolla morada, en gajos (2 mm)
-
10
g de mostaza
oder 10 g de mostaza a la antigua - 10 g de miel de abeja
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 10 g de vinagre de vino blanco
- 30 g de agua
-
30
g de aceite de oliva extra virgen
oder 30 g de aceite vegetal - 2 cda semillas de granada (optional)
- 2 pizca pimienta recién molida
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 45.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado con salsa de morrón
45min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Ensalada de pera con pesto de menta
10min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Bowl de atún y aguacate
50min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de manzana y tocino
20min
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min