Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porciones

Zutaten

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalorien 533.1 kJ / 127.4 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 27.5 g

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