Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

4.0 35 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

water
1400 g
vegetable stock paste homemade
1 heaped Tbsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
dried green lentils
400 g
rice (e.g. Carolina) (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp
tomato purée (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
olive oil
50 g
onions quartered
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 19 g

Kalorien 1590 kJ / 380 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 57 g

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