Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 50.22 g

Kalorien 1593 kJ / 381 kcal

Fett 18.67 g

Ballaststoff 1.15 g

Kohlenhydrate 3.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

More Midweek Meals 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 Min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 Min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45 Min

Chickpea Soup (Revithia)

1 Std. 40 Min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 Min

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 Min

Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo

1 Std. 30 Min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 Min

Christmas Baked Cod (Portugal)

1 Std. 15 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 Min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 Min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 Min