Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 50.22 g

Kalorien 1593 kJ / 381 kcal

Fett 18.67 g

Ballaststoff 1.15 g

Kohlenhydrate 3.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

More Midweek Meals 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Chicken Provencale

1 Std.

Chickpea soup with spinach

40 Min

Cod with citrus butter

50 Min

Caldeirada (Fish Stew)

45 Min

Sardine Parcels with Green Bean Salad

1 Std.

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50 Min

Veracruz Fish

30 Min

Wild Rice and Tuna Salad

50 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 Min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 Min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 Min