Geräte & Zubehör
Halloweensallad med blodig hummus
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 portioner
Zutaten
-
vatten1000 g
-
råa rödbetor skalade, halverade och skivade (1 cm)300 g
-
morötter skalade, skivade (1 cm)50 g
-
grön paprika1
-
gul paprika1
-
selleristjälkar i bitar (10 cm)100 g
-
morötter i bitar (10 cm), därefter skurna i kvartar på längden100 g
-
gurka skivad (3 mm)200 g
-
röd paprika halverade på längden, avfröad och ansad, skuren i stavar (5 mm breda)1
-
färsk svamp skivade (5 mm)100 g
-
blomkålsbuketter delad i små buketter100 g
-
salladsblad200 g
-
vitlöksklyftor2
-
konserverade kikärtor avrunna100 g
-
blåbär (optional)10 g
-
saft av citron20 g
-
50 g sesamfrön, vita utan skaltahinipasta50 g
-
salt1 tsk
-
extra virgin olivolja50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
402.7 mg
Protein
5.7 g
Kalorien
716.7 kJ /
171.3 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rysliga Halloweenrecept
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Stjärnpizza
No ratings
Thaisallad med jordnötsdressing
30 min
Gratinerad pilgrimsmussla
No ratings
Laxmosaik
No ratings
Kexgran med topping
No ratings
Fyllda ägg
No ratings
Avokado med ägg och laxtartar
No ratings
Nötig Quinoasallad
No ratings
Snabb Regnbågssallad
10 min
Vårig grapefruktsallad
30 min
Fänkålssallad
No ratings
Ugnsbakade grönsakschips
No ratings