Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
甜甜圈
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 700 克 水
- 300 克 南瓜 ，去皮，切块（每块2厘米）
- 60 克 天然椰子油
- 2 颗 蛋
- 60 克 白脱牛奶
- 70 克 红糖 （见要诀）
- ⅛ 茶匙 甜菊叶粉 （可省略）
- 1 茶匙 肉桂粉
- 220 克 自发面粉
- ½ 茶匙 小苏打
肉桂糖（可省略）
- 1 汤匙 原蔗糖 （可省略）
- ½ 茶匙 肉桂粉 （可省略）
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 505.5 kJ / 114.1 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 154.8 mg
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