巧克力红薯片
TM6 TM5 TM31

巧克力红薯片

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Zutaten

  • 500 克 水
  • 250 克 红薯 ,去皮,切块(每块3厘米)
  • 150 克 红苹果 ,去皮,切块(每块3厘米)
  • 黄油 ,涂抹用
  • 100 克 黄油 ,切块(每块3-4厘米)
  • 8 颗 去核甜枣
  • 2 颗 蛋
  • 80 克 椰子面粉
  • ¾ 茶匙 泡打粉 (见要诀)
  • 40 克 天然无糖可可粉 (见要诀)
  • 1 茶匙 香草酱
  • 2 - 3 汤匙 巧克力豆 (见要诀)

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
579 kJ / 137.8 kcal
Protein
2.3 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Fett
9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
32.3 mg

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