佛罗伦萨南瓜籽杏仁饼干
TM6 TM5 TM31

佛罗伦萨南瓜籽杏仁饼干

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Zutaten

  • 50 克 美国大杏仁 (见要诀)
  • 50 克 核桃仁 (见要诀)
  • 60 克 蔓越莓干 (见要诀)
  • 40 克 特级初榨橄榄油
  • 180 克 麦芽糖 (见要诀)
  • 50 克 燕麦片
  • 50 克 南瓜籽
  • 1 茶匙 混合香料
  • 1 汤匙 面粉
  • 180 克 黑巧克力 ,切块

Nährwerte
pro 1 块
Kalorien
524.6 kJ / 124.9 kcal
Protein
1.9 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
8.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
14.7 mg

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