Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
TM6 TM5

Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)

4.5 (20 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 jabłko (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 2 - 3 marchewki (ok. 250 g), z odciętymi końcówkami
  • 1 łyżka oleju
    oder 1 łyżka majonezu
  • 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 szczypty soli (optional)
  • 1 łyżeczka cukru (optional)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
598.2 kJ / 143 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
20.7 g
Fett
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
4.4 g
Natrium
53.7 mg

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