Geräte & Zubehör
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portioner
Zutaten
-
løg, hvide halveret50 g
-
kartofler skåret i tern (1-2 cm)325 g
-
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)500 g
-
sød paprika½ teske
-
salt1 ½ teske
-
hvidløgspulver1 knivspids
-
skalotteløg halveret1
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)150 g
-
helbladet spinat, frost150 g
-
asparges skåret i mindre stykker500 g
-
vand600 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
peber, friskkværnet1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
dild, frisk3 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1022.5 mg
Protein
32.5 g
Kalorien
1710 kJ /
408.8 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
19.5 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mindre kød, mere grønt
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Žádné hodnocení
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min.
Bagt løgsuppe med chorizo
30min.
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min.
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Laks med grøntsagssovs
Žádné hodnocení
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Žádné hodnocení
Polenta med kylling
Žádné hodnocení
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Žádné hodnocení
Crêpes med kylling
Žádné hodnocení
Kylling a la Cubata
Žádné hodnocení