Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Detoks Salatası
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porsiyon
Zutaten
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file badem2 yk
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brokoli çiçeklerine ayrılmış200 g
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kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)150 g
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kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
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yoğurt50 g
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zeytinyağı10 g
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limon suyu10 g
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tuz1 - 2 tutam
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karabiber1 tutam
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avokado küpler halinde kesilmiş1
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chia tohumu½ yk
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
368 kcal /
1542 kJ
Protein
11 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoff
12.8 g
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