Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
oder 60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich - gorąca woda, do namoczenia daktyli
- 140 g masła orzechowego (patrz wariant)
- 50 g miodu
- 30 g masła
- 50 g ryżu preparowanego
- 50 g migdałów, w płatkach
- 20 g wiórków kokosowych
- 10 g nasion chia (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 694.9 kJ / 166.1 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 11.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 3.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Batoniki musli
1h
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Batony z musli
50min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min