菌菇卷配菠菜

菌菇卷配菠菜

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

10 块

Zutaten

面团

水
80 克
盐
2 - 3 小撮
苹果醋
¼ 茶匙
油
20 克
面粉
150 克
油
1 茶匙

菌菇馅

红葱头切块
80 克
蒜头
2 瓣
油
30 克
新鲜综合菇类（如鸡油菌、牛肝菌、平菇），切片
350 克
350 克蘑菇, ，切片
盐
¼ 茶匙
新鲜菠菜叶
100 克
黄油切块
25 克
面粉撒粉用
菲达奶酪切碎的
50 - 60 克
50 - 60 克马苏里拉乳酪, ，切碎的
海盐片
3 - 4 小撮

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 块

Natrium 179.9 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 630.7 kJ / 150.7 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 14.7 g

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