Geräte & Zubehör
Gofry śniadaniowe
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
742.8 mg
Protein
12 g
Kalorien
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
46.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ TATY
20 Rezepte
Polen
Polen
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ciastka z malinami i białą czekoladą
1j 10 menit
Kokosowa bita śmietana
5 menit
Masło klarowane
15 menit
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 menit
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4j 10 menit
Sorbet z mango
1j 10 menit
Fioletowy koktajl z bananem
5 menit
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1j 25 menit
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 menit
Placki z serkiem
45 menit
Deser z kaszy manny
20 menit
Trifle truskawkowe z kremem mascarpone
50 menit