Gofry śniadaniowe
TM6 TM5

Gofry śniadaniowe

4.7 (260 Bewertungen)

Zutaten

Sałatka z pomidorów i papryki

  • 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana
  • 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, mielony, do smaku

Gofry

  • 15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
  • 60 g jogurtu naturalnego
  • 30 g mleka
  • 80 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
  • 1 jajko
  • 15 g masła, miękkiego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
  • olej, do smażenia
  • krem balsamiczny, do podania

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1336.9 kJ / 319.5 kcal
Protein
11.5 g
Kohlenhydrate
45.1 g
Fett
11.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Ballaststoff
7.1 g
Natrium
737.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte