Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola de chocolate e amêndoa
1ωρ.
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Barras de cereais
30 λεπτ.
Granola
25 λεπτ.
Brownie de batata-doce
8 Std. 55 Min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Barras de cereais com alperce
30 λεπτ.
Iogurte tipo skyr
12 Std.
Granola para os mais novos
1ωρ.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2ωρ. 35 λεπτ.
Bolo de aveia e frutos secos
1ωρ. 20 λεπτ.
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50 λεπτ.