Kompatible Versionen
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g mirtilos congelados
- 60 g abacate
- 120 g banana congelada
- 100 g bebida de amêndoa
- 1 meloa cortada ao meio
- 1 c. sopa de bagas de goji p/ guarnecer
- 2 c. sopa de sementes de cânhamo p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1327.6 kJ / 317.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 50.1 g
- Fett
- 11.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
- Natrium
- 97.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Tortilha espiralizada - TM6
Keine Bewertungen
Semifrio de chocolate e avelã
8h 30min
Bowl de salmão e arroz
30min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Citrinos com merengue
35min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20min
Pimentos recheados sem glúten
Keine Bewertungen
Salada de couve-flor e batata
30min
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
25min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18h
Crepes de salmão
1h