Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Banana bread
- 150 g unt nesărat, înmuiat, plus pentru uns
- 350 g banane coapte (aprox. 4 banane), tăiate bucăți
- 150 g zahăr brun închis, moale
- 2 ouă
- 170 g făină
- 30 g făină de mălai
- 2 linguri cacao neagră pudră (vezi recomandări)
- 2 prize sare
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 100 g tahini negru (vezi recomandări)
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- semințe de susan negru, pentru presărare (opțional)
Cremă de ricotta (opțional)
- 20 g zahăr
- 250 g brânză ricotta, fină
- 50 g iaurt grecesc
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- Nährwerte
- pro 1 felie
- Kalorien
- 1614.2 kJ / 385.8 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 45.4 g
- Fett
- 19.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 215.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Gem de mure
45 dk
Lasagna paleo
55 dk
Mini Pizza
1 Std. 30 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Chec aromat, cu fructe și rom
1 Std. 20 Min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Mac and cheese ușor
40 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 min
Tahini negru
20min
Brioșe Hash Brown
1 Std.