Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 39.4 g
- Fett
- 4.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 70.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2u. 45min
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Keine Bewertungen
Brunch scandinav
Keine Bewertungen
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Keine Bewertungen
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Keine Bewertungen
Orez Sichuan cu carne tocată și ulei de chilli
Keine Bewertungen
Salată cu pere și Roquefort
15min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12 Std. 20 Min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min