Geräte & Zubehör
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα60 γρ.
-
αμύγδαλα310 γρ.
-
ντίνκελ σε σπόρους200 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις300 γρ.
-
νωπή μαγιά20 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
νιφάδες βρώμης και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα50 γρ.
-
κράνμπερις, αποξηραμένα100 γρ.
-
αλάτι¾ κ.γλ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)½ κ.γλ.
-
κάρδαμο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη¼ κ.γλ.
-
ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα2 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
11 g
Kalorien
1664 kJ /
398 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
8.3 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πίσω στη δράση
12 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2 Std. 45 Min
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1 Std. 10 Min
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
Keine Bewertungen
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 Min
Πάβλοβα με κουλί βατόμουρου, σύκα και ρόδια
6 Std.
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
50 Min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Keine Bewertungen
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Keine Bewertungen
Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο
5 Min