Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água, mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido, escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1992.2 kJ / 476.2 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 17.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50 Min
Batido de cereja e leitelho
5 Min
Croquetes surpresa
40 Min
Hot dog assado
Keine Bewertungen
Chutney de manga
Keine Bewertungen
Clericot
Keine Bewertungen
Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada
Keine Bewertungen
Frango de fricassé
30 Min
Fricassé de polvo
55min
Nuvens de morango
5 godz. 20 min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35 min
Tempero de pimenta e limão
1 Std. 30 Min