Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 克 洋葱, 切块
- 1 瓣 蒜头 (optional)
- 500 克 西葫芦, 切块
- 700 克 水
-
1
块 蔬菜高汤块
oder 1 满茶匙 蔬菜高汤酱 - ½ 茶匙 盐, 可多准备一些
- 1 小撮 胡椒粉, 可多准备一些
- 10 克 黄油
- 40 克 奶油乳酪
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 354 kJ / 85 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
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