Geräte & Zubehör
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
6 κομμάτια
Zutaten
Γουακαμόλε
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα1
-
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)2
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη1
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)230 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι12
-
τυρί τσένταρ, αλεσμένο100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Protein
20.91 g
Kalorien
2142 kJ /
513 kcal
Fett
27.41 g
Ballaststoff
9.63 g
Kohlenhydrate
45.42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πάμε Μεξικό
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 Std. 15 Min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4 Std. 5 Min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
Keine Bewertungen
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 Min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 Std. 20 Min
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Keine Bewertungen
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 Min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min