Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

8 μερίδες

Zutaten

νιφάδες βρώμης
140 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
140 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
200 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά
2 - 3
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)
800 γρ.
κορν φλάουρ
55 γρ.
ζάχαρη καρύδας
1 - 2 κ.σ.
χυμό λάιμ (optional)
1 - 2 κ.γλ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
55 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 40 mg

Protein 9 g

Kalorien 3343 kJ / 799 kcal

Fett 43 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 31 g

Kohlenhydrate 101 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Γλυκός Νοέμβρης 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Keine Bewertungen

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Keine Bewertungen

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 Std.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Keine Bewertungen

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 Min

Κουνουπίδι tikka masala

35 Min

Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά

Keine Bewertungen

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Keine Bewertungen

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

30 Min

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

1 Std. 40 Min

Χορτοφαγικό τσίλι

Keine Bewertungen

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1 Std.