
Geräte & Zubehör
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
3 porsiyon
Zutaten
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
Nährwerte pro 1 porsiyon
Kalorien
314.6 kcal /
1316.2 kJ
Protein
12.2 g
Fett
16.6 g
Kohlenhydrate
33.4 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
530.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler
50 Rezepte
Türkei
Türkei